Når du kontakter mig,  vil jeg:
  • – spørge ind til dine forventninger – ønsker du at komme i bedre form, tabe dig eller få flere muskler?
  • – spørge ind til din hverdag, dine udfordringer, din træningserfaring og evt. skader
Motivation
Hvad har motiveret dig til at kontakte mig? Alle kæmper af og til med motivationen – uanset om man er nybegynder, motionist eller top-atlet. Jeg kan hjælpe dig med metoder til at at bevare eller genfinde din motivation. Sammen taler vi om, hvor det vil passe dig bedst at træne:
Kostvejledning
Som noget helt nyt kan jeg nu også tilbyde kostvejledning – enten i form af enkle råd eller via en decideret kostplan. Kontakt mig for yderligere info.